Huisgemaakte pindakaas-granola energierepen

Huisgemaakte pindakaas-granola energierepen

Deze zelfgemaakte energierepen combineren het beste van twee werelden: de knapperige goedheid van granola en de romige decadentie van pindakaas. Ideaal als voedzaam tussendoortje, deze repen zullen je energieniveau opkrikken zonder afbreuk te doen aan de smaak. Ze zijn gemakkelijk te maken en perfect voor onderweg.

Snack

30 min

Gemiddeld

2 personen
5 personen

Ingrediënten

  • 100 g granola
  • 70 g pindakaas
  • 70 ml water
  • 25 g pure chocolade
  • 30 g havermout
  • 40 g pinda’s
  • 2 el kokosolie
  • zout (naar smaak)
Ga naar je boodschappenlijstje

Bereiding

  1. Pindakaassaus bereiden
    • Verwarm je oven voor op 180 graden Celsius.
    • Meng de pindakaas met water in een kom en verwarm ongeveer 30 seconden in de magnetron.
    • Roer het mengsel tot een gladde saus en voeg een snufje zout toe.
  2. Granola mengsel
    • Voeg in een andere kom de granola en havermout samen en meng goed door.
    • Hak de pinda’s grof en voeg deze ook toe aan de granola mix.
    • Schenk het pindakaas mengsel bij de droge ingrediënten en roer goed door.
    • Smelt de kokosolie in de magnetron voor ongeveer 30 seconden en meng dit vervolgens door het granola mengsel.
  3. Bakproces
    • Maak een vel bakpapier nat, kneed het tot een bal en vorm het in een ovenschaal.
    • Schep het granola mengsel in de ovenschaal en spreid gelijkmatig uit.
    • Bak de granola mix voor 20 minuten in de voorverwarmde oven.
  4. Chocolade afwerking
    • Haal de schaal uit de oven en snijd de gebakken mix in 5 repen.
    • Laat de repen afkoelen en smelt ondertussen de pure chocolade au bain-marie.
    • Drizzle de gesmolten chocolade in streepjes over de afgekoelde repen.

Opmerking: Hoewel deze repen boordevol voedzame ingrediënten zitten, zijn ze ook rijk aan calorieën. Controleer voor vegan opties of de gebruikte pure chocolade veganistisch is.

Recept van www.leukerecepten.nl

Kan ik andere noten of zaden toevoegen?


Ja, voeg bijvoorbeeld zonnebloempitten, pompoenpitten of gehakte noten toe.

Kan ik de pindakaas vervangen door amandelboter?


Ja, amandelboter of cashewboter zijn goede alternatieven.

Op voorraad

schermafbeelding-2023-10-17-111353_10688764445440.png

Op voorraad

web1315077001c025_10013765084010.png
  • Diameter: 16 cm
  • Materiaal: RVS
  • Inhoud: 1,6 l

Op voorraad

13600_multizerkleinerer_frei_schneiden_kraeuter_rgb_10070012559833.jpg

Op voorraad

61449_6270014476591.png
  • Afmetingen: 25 x 15.5 cm
  • Materiaal: Keramiek
  • Inhoud: 1.4 l

Op voorraad

40511-8851_6882514439138.jpg
  • Afmetingen: 27 x 20 cm
  • Materiaal: Keramiek
  • Inhoud: 2.4 l

Niet te missen recepten

Gezonde flatbreads met shoarma en knoflook-lime saus

Gezonde flatbreads met shoarma en knoflook-lime...

Lunch

15 min

Makkelijk

2 personen
Aziatische biefstuknoedels

Aziatische biefstuknoedels

Hoofdgerecht

30 min

Makkelijk

2 personen
Gegrilde garnalen met zuurdesem-avocadotoast en pittige cocktailsaus

Gegrilde garnalen met zuurdesem-avocadotoast en...

Lunch

30 min

Makkelijk

2 personen
Tomatenplaattaart met ricotta en toum

Tomatenplaattaart met ricotta en toum

Hoofdgerecht

1 u

Moeilijk

2 personen
Auberginerolletjes met scampi en romige tomatensaus

Auberginerolletjes met scampi en romige tomaten...

Hoofdgerecht

1 u

Gemiddeld

2 personen
Smaakvolle one-pot gehaktballetjes met aubergine, feta en orzo

Smaakvolle one-pot gehaktballetjes met aubergin...

Hoofdgerecht

1 u

Gemiddeld

2 personen
Smeuïg appelspijs

Smeuïg appelspijs

Dessert

1 u

Makkelijk

2 personen

  • Pannen
  • Kookpannen
  • Ovenschalen
  • Kruiden
  • Alles bekijken
  • Glazen
  • Wijn en bar accessoires
  • Bestek
  • Servies
  • Tafeltextiel
  • Koffie en thee
  • Alles bekijken
  • Koffie en thee
  • Ontbijt
  • Keukenrobots
  • Alles bekijken
  • A - E
  • F - K
  • K - M
  • N - R
  • S - Z
  • Alles bekijken