Huisgemaakte pindakaas-granola energierepen

Huisgemaakte pindakaas-granola energierepen

Deze zelfgemaakte energierepen combineren het beste van twee werelden: de knapperige goedheid van granola en de romige decadentie van pindakaas. Ideaal als voedzaam tussendoortje, deze repen zullen je energieniveau opkrikken zonder afbreuk te doen aan de smaak. Ze zijn gemakkelijk te maken en perfect voor onderweg.

Snack

30 min

Gemiddeld

2 personen
5 personen

Ingrediënten

  • 100 g granola
  • 70 g pindakaas
  • 70 ml water
  • 25 g pure chocolade
  • 30 g havermout
  • 40 g pinda’s
  • 2 el kokosolie
  • zout (naar smaak)
Ga naar je boodschappenlijstje

Bereiding

  1. Pindakaassaus bereiden
    • Verwarm je oven voor op 180 graden Celsius.
    • Meng de pindakaas met water in een kom en verwarm ongeveer 30 seconden in de magnetron.
    • Roer het mengsel tot een gladde saus en voeg een snufje zout toe.
  2. Granola mengsel
    • Voeg in een andere kom de granola en havermout samen en meng goed door.
    • Hak de pinda’s grof en voeg deze ook toe aan de granola mix.
    • Schenk het pindakaas mengsel bij de droge ingrediënten en roer goed door.
    • Smelt de kokosolie in de magnetron voor ongeveer 30 seconden en meng dit vervolgens door het granola mengsel.
  3. Bakproces
    • Maak een vel bakpapier nat, kneed het tot een bal en vorm het in een ovenschaal.
    • Schep het granola mengsel in de ovenschaal en spreid gelijkmatig uit.
    • Bak de granola mix voor 20 minuten in de voorverwarmde oven.
  4. Chocolade afwerking
    • Haal de schaal uit de oven en snijd de gebakken mix in 5 repen.
    • Laat de repen afkoelen en smelt ondertussen de pure chocolade au bain-marie.
    • Drizzle de gesmolten chocolade in streepjes over de afgekoelde repen.

Opmerking: Hoewel deze repen boordevol voedzame ingrediënten zitten, zijn ze ook rijk aan calorieën. Controleer voor vegan opties of de gebruikte pure chocolade veganistisch is.

Recept van www.leukerecepten.nl

Kan ik andere noten of zaden toevoegen?


Ja, voeg bijvoorbeeld zonnebloempitten, pompoenpitten of gehakte noten toe.

Kan ik de pindakaas vervangen door amandelboter?


Ja, amandelboter of cashewboter zijn goede alternatieven.

Op voorraad

schermafbeelding-2023-10-17-111353_10688764445440.png

Op voorraad

13600_multizerkleinerer_frei_schneiden_kraeuter_rgb_10070012559833.jpg

Op voorraad

61449_6270014476591.png
  • Afmetingen: 25 x 15.5 cm
  • Materiaal: Keramiek
  • Inhoud: 1.4 l

Op voorraad

40511-8851_6882514439138.jpg
  • Afmetingen: 27 x 20 cm
  • Materiaal: Keramiek
  • Inhoud: 2.4 l

Niet te missen recepten

Tom Kha met kabeljauw - Omnicooker

Tom Kha met kabeljauw - Omnicooker

Lunch

2 u

Makkelijk

2 personen
Gegrilde courgette met romige kaas en gekruide walnoten

Gegrilde courgette met romige kaas en gekruide walnoten

Voorgerecht

30 min

Gemiddeld

2 personen
Romige courgettesoep met gegrilde courgettelinten en knapperige croutons

Romige courgettesoep met gegrilde courgettelinten en knapperige cro...

Lunch

30 min

Makkelijk

2 personen
Moussaka met lam en zoete aardappel

Moussaka met lam en zoete aardappel

Hoofdgerecht

2 u

Gemiddeld

2 personen
Gepofte aubergine met feta en harissa

Gepofte aubergine met feta en harissa

Hoofdgerecht

30 min

Makkelijk

2 personen
Vegetarische naan pizza met courgette en tomaat

Vegetarische naan pizza met courgette en tomaat

Hoofdgerecht

30 min

Makkelijk

2 personen
Herfstige pompoen pannenkoeken

Herfstige pompoen pannenkoeken

Ontbijt

30 min

Gemiddeld

2 personen

  • Potten
  • Pannen
  • Ovenschotels
  • Alles bekijken
  • Snij en schil
  • Kookgerei
  • Kookbenodigdheden
  • Dressings
  • Verwerken
  • Tafelen
  • Oven
  • Zeebanket
  • Keukengadgets
  • Bar
  • Hulpmiddelen
  • Overige
  • Alles bekijken