Huisgemaakte pindakaas-granola energierepen

Huisgemaakte pindakaas-granola energierepen

Deze zelfgemaakte energierepen combineren het beste van twee werelden: de knapperige goedheid van granola en de romige decadentie van pindakaas. Ideaal als voedzaam tussendoortje, deze repen zullen je energieniveau opkrikken zonder afbreuk te doen aan de smaak. Ze zijn gemakkelijk te maken en perfect voor onderweg.

Snack

30 min

Gemiddeld

2 personen
5 personen

Ingrediënten

  • 100 g granola
  • 70 g pindakaas
  • 70 ml water
  • 25 g pure chocolade
  • 30 g havermout
  • 40 g pinda’s
  • 2 el kokosolie
  • zout (naar smaak)
Ga naar je boodschappenlijstje

Bereiding

  1. Pindakaassaus bereiden
    • Verwarm je oven voor op 180 graden Celsius.
    • Meng de pindakaas met water in een kom en verwarm ongeveer 30 seconden in de magnetron.
    • Roer het mengsel tot een gladde saus en voeg een snufje zout toe.
  2. Granola mengsel
    • Voeg in een andere kom de granola en havermout samen en meng goed door.
    • Hak de pinda’s grof en voeg deze ook toe aan de granola mix.
    • Schenk het pindakaas mengsel bij de droge ingrediënten en roer goed door.
    • Smelt de kokosolie in de magnetron voor ongeveer 30 seconden en meng dit vervolgens door het granola mengsel.
  3. Bakproces
    • Maak een vel bakpapier nat, kneed het tot een bal en vorm het in een ovenschaal.
    • Schep het granola mengsel in de ovenschaal en spreid gelijkmatig uit.
    • Bak de granola mix voor 20 minuten in de voorverwarmde oven.
  4. Chocolade afwerking
    • Haal de schaal uit de oven en snijd de gebakken mix in 5 repen.
    • Laat de repen afkoelen en smelt ondertussen de pure chocolade au bain-marie.
    • Drizzle de gesmolten chocolade in streepjes over de afgekoelde repen.

Opmerking: Hoewel deze repen boordevol voedzame ingrediënten zitten, zijn ze ook rijk aan calorieën. Controleer voor vegan opties of de gebruikte pure chocolade veganistisch is.

Recept van www.leukerecepten.nl

Kan ik andere noten of zaden toevoegen?


Ja, voeg bijvoorbeeld zonnebloempitten, pompoenpitten of gehakte noten toe.

Kan ik de pindakaas vervangen door amandelboter?


Ja, amandelboter of cashewboter zijn goede alternatieven.

Op voorraad

schermafbeelding-2023-10-17-111353_10688764445440.png

Op voorraad

solden
web1315077001c025_10013765084010.png
  • Diameter: 16 cm
  • Materiaal: RVS
  • Inhoud: 1,6 l

Op voorraad

solden
13600_multizerkleinerer_frei_schneiden_kraeuter_rgb_10070012559833.jpg

Op voorraad

61449_6270014476591.png
  • Afmetingen: 25 x 15.5 cm
  • Materiaal: Keramiek
  • Inhoud: 1.4 l

Niet te missen recepten

Mosselen in gele curry

Mosselen in gele curry

Hoofdgerecht

30 min

Gemiddeld

2 personen
Biefstuk met korianderpesto en gebakken groenten

Biefstuk met korianderpesto en gebakken groenten

Hoofdgerecht

30 min

Makkelijk

2 personen
Zomerse vis tacos met pittige salsa

Zomerse vis tacos met pittige salsa

Hoofdgerecht

1 u

Gemiddeld

2 personen
Zelfgemaakte rabarbercompote met sinaasappel en kaneel

Zelfgemaakte rabarbercompote met sinaasappel en...

Bijgerecht

15 min

Makkelijk

2 personen
Tomatenplaattaart met ricotta en toum

Tomatenplaattaart met ricotta en toum

Hoofdgerecht

1 u

Moeilijk

2 personen
Auberginerolletjes met scampi en romige tomatensaus

Auberginerolletjes met scampi en romige tomaten...

Hoofdgerecht

1 u

Gemiddeld

2 personen
Borani banjan - afghaans aubergine-tomaatgerecht

Borani banjan - afghaans aubergine-tomaatgerecht

Bijgerecht

1 u

Gemiddeld

2 personen

  • Pannen
  • Potten
  • Ovenschalen
  • Kruiden
  • Alles bekijken
  • Glazen
  • Wijn en bar accessoires
  • Bestek
  • Servies
  • Tafeltextiel
  • Koffie en thee
  • Alles bekijken
  • A - E
  • F - K
  • K - M
  • N - R
  • S - Z
  • Alles bekijken